• Une méthode d'éveil et de développement personnel qui respecte la liberté de chacun.

 

  • En Sophrologie l'être humain est toujours considéré comme une entité corps - esprit, unique et libre, digne et pleinement responsable de son existence.

 

  • La Sophrologie permet d'évacuer les tensions et d'acquérir une meilleure confiance en soi en se préparant mieux aux situations stressantes.

 

  • L'étymologie du mot "Sophrologie" est dérivé du grec "SOS - Phren - Logos ", etude de l'harmonie de la conscience.

 

  • La sophrologie est basée sur différentes méthodes de relaxation à visé thérapeutique, elle permet de se réapproprier son corps, de retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.*

 

  • C'est une méthode agréable qui apprend a se libérer du stress, à entrer en contact avec soi même.

 

*Alfonso Caycedo est le père fondateur de la sophrologie. médecin neuro-psychiatre, il fit ses études de médecine à la faculté de Madrid. il choisit les spécialités de neurologie et psychiatrie. Il voyagera en orient, en Inde, au Tibet et au Japon afin d'étudier les phénomènes de la conscience, et en 1960 il créera le terme sophrologie.

La Sophrologie s'adresse à tout le monde et s'adapte à vos besoins.

La Sophrologie en quelques points :
  • Amélioration du sommeil

  • Relaxation de la femme enceinte

  • Préparations aux examens

  • Contrôle des émotions

  • Développement des capacités

  • Connaissance de soi, confiance en soi

Champs d'application :

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